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读：理论奠基 (Theory)
📖 核心概念
技术能做到的不等于应该做的。本周三线并进：设计你的AI使用健康协议，诊断你所在组织的知识流动状况，用苏格拉底式对话重新定义你的学习方式。这三件事看似不同，核心是同一个问题——在AI时代保持清醒的自我意识。
本周知识点
- •增强三标志 vs 依赖三预警
- •数字断食：微断食/周断食/季度断食
- •组织三阶段：知识沉淀→流程编排→智能涌现
- •智元学习法：以输出倒逼输入
- •AI是你的私人苏格拉底：不提供答案，而是追问你的理解
在动手前，请先完整阅读对应章节，理解“为什么做”比“怎么做”更重要。
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看：导师演示 (Watch)
平衡与深度：AI时代的人生设计与持续学习
看作者如何用思维工具解决真实的复杂问题。
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练：刻意练习 (Practice)
4
做：行动沉淀 (Action)
📝 本周作业
设计你的数字断食协议。做一次组织知识诊断。用苏格拉底练习深化一个你正在学的主题。
完成所有步骤后，点击右侧按钮点亮本周勋章